相模原市立富士見小学校

相模原市の歯科衛生士より、口の中について話を聞きました。
唾液には、歯を強くしたり、清潔にしたりする働きがあるそうです。
ところが寝ている時は唾液の数が少なく、起きている時よりも寝ている時の方が、虫歯になりやすいと分かりました。

そこで、寝る前の歯磨きを丁寧に行うコツを教えてもらいました。
歯には、表と裏、噛む面があり、奥から前にかけて１〜２本ずつ磨くと良いそうです。

他にも、子どもの歯から大人の歯への生え変わり方や食事中の噛む大切さ、おやつの選び方について教えてもらいました。

ご家庭でもぜひ話題にしてみてください。